皮肤好才能显得气色好，气色好看起来才能显得年轻一些。其中，洗脸时护肤的第一步，若是洗脸不认真的话，就会导致脸部皮肤堆积大量的脏东西，给皮肤带来极大的负担。时间长了显得整张脸很老气，想要保持年轻态，就需要正确洗脸。下面来看看正确的洗脸方法，帮助你保养皮肤。
日常该如何正确洗脸?
1、用温水洗脸
日常洗脸的时候，不管是夏天还是冬天，都应该坚持用温水洗脸。因为过烫的水会烫伤皮肤，致使皮肤变红肿。而过冷的水则会刺激皮肤，不利于毛孔扩张，大量代谢物会堆积在毛孔里面。
有人说用冷热说交替洗脸比较好，但实际上长期不断刺激皮肤，很容易出现敏感肌肤。尤其是皮肤本来就比较敏感的女人，日常切忌不能用冷热水交替洗脸。日常还是坚持用温水洗脸比较靠谱。
2、适当去角质
皮肤毛孔每天都会代谢出废物，加上外出的时候，会遇到微小的灰尘颗粒、电子辐射颗粒等等。这些脏东西全部堆积在身体内部，就容易给皮肤带来负担，致使皮肤毛孔越来越大，皮肤越来越差。
对此洗脸的时候，要适当去角质，一般来说一周去角质一次就足够了。适当去角质可以将脸部脏东西更好地清理出去，减轻皮肤负担，有助让肤质变得清透一些，这样做之后涂抹的护肤品能够更好地被吸收，进而滋养皮肤。
但是去角质不能够过于频繁，次数太多了会导致皮肤越来越薄，同时也会将一些保护皮肤的，对皮肤有益处的油脂洗掉。保护屏障变弱的皮肤，自然更容易受到各种各样的侵袭，导致各种皮肤问题出现。
3、选对洗面奶
对于日常爱化妆的，或者说经常在空气质量差，环境污染严重的地方待的女人们，习惯用强效洗面奶，尤其钟爱泡沫丰富的类型。觉得涂抹在脸上之后，加水后摩擦后，泡沫越多的洗面奶去污能力越好，能够将脸洗的更加干净。
但实际上用什么洗面奶，要根据自己的肤质选择。敏感类的，干性的皮肤，最好不要选择清洁效果强的洗面奶，不然会刺激皮肤，导致皮肤越来越薄，甚至很容易出现皮肤过敏问题。
女人如何护肤对抗皱纹?
1、吃猪皮
皮肤不好，皱纹多的话，看起来整个人非常显老。想要对抗皱纹的话，建议吃些猪皮，因为其含有大量的胶原蛋白，摄入身体之后能够帮助皮肤补充胶原蛋白，让皮肤变得有弹性，并且滋润皮肤细胞，起到防止皮肤出现皱纹的情况。
2、要防晒
整天被太阳晒，不想法子遮挡紫外线，导致其直接照射在皮肤上，皮肤会变得越来越老。而且越来越容易长皱纹，还容易长出斑点。
想要拥有好皮肤，不显老的话，建议要及时防晒。比如说出门要涂抹防晒霜，戴好防晒帽子和墨镜等等。
3、多吃水果
水果中含有非常多的微量元素，果胶，有机酸，维生素等，这些营养成分有助滋养皮肤，让皮肤保持细腻光滑。
而且有不少水果都含有丰富的水分，适当吃水果还能够为皮肤补水，皮肤有足够的水分滋养细胞才能保持活跃，确保皮肤Q弹。
|
